オーナートレーナー

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解剖学や身体の機能構造に基づき、
その方の「今の状態」を

丁寧に見極めながらアプローチしています。

 

一時的に整えることにとどまらず、
日常で心地よく使える身体へと変化していくこと、

本来の機能から生まれる美しさを大切にしています。

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身体の感覚や動き、心や思考のつながりまでを含め、
ピラティスと共に

本質的な変化をサポートします。

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＜指導資格＞

BASI Pilates Mat Certification 
BASI Pilates Machine Comprehensive 

ITT Pilates Refomer 1,2 修了 

（マット・マシンを用いたピラティスで多角的にアプローチ）

BASI Pilates through Pregnancy & Beyond

（マタニティ・産前産後に特化したレッスン）

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AlexanderTechnique BODYCHANCE Certification Level7-1 

​（アレクサンダーテクニークでの学びを活かします）

Yamuna Foot Fitness Part1 修了​ 

（足部の悩み改善に特化したアプローチ）​

Franklin Method Level1  Educator 

​（フランクリンメソッドを生かしたレッスン）​

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＜参加ワークショップ＞

・側弯症とピラティス

・仙腸関節痛を含む腰痛障害改善

・Anatomy Train Structure and Function 

／足／肩腕／頭頸部

（トム・マイヤーズ氏／クインティン・ヤウ氏に学ぶ）

・Anatomy Trains in Motion

​(カリン・ガートナー氏に学ぶ)

・アレクサンダーテクニークとピラティス　​

・筋肉・骨の触診／触察　等

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日々、様々なボディワークやセラピーを

実践・探求しながら、
身体への理解を深め続けています。

 

最近はランニングを通して、
自分の身体の使い方を探求中。